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ファスティングダイエットについて 一般的な見解として人体が一定期間(一般に48時間から72時間)の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断して体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことで古来より多くの国々で修行の一環として行われてきました。 近年、「断食(ファスティング)は内臓を休める健康法」として認知され、多くの人々が実践して...
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レビュー件数:2 レビュー平均:2.5
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